علتهای رایج سفید شدن موها

ژنتیک : یکی از دلایل سفید شدن موها در سن جوانی عامل ژنتیک می باشد که از نسل های گذشته از جمله پدربزرگ ، مادربزرگ و نسل های قبل تر به ارث می رسد و همچنان به نسل های آینده انتقال می یابد و هیچ راه حلی برای جلوگیری از این عامل سفید شدن موها وجود ندارد. در صورتیکه افراد از سفیدی زودرس موهایشان ناراضی هستند باید از رنگ های طبیعی و یا شیمیایی برای رنگ کردن موهایشان استفاده کنند.

استرس : استرس یکی از مواردی است که روی تمام قسمت های بدن می تواند تاثیر منفی بگذارد همچنین می تواند سلولهای سازنده ملانین و روند تولید آن را تحت تاثیر قرار دهد و باعث سفید شدن موها بشود. استرس با به هم زدن تعادل بدن باعث افزایش رادیکال های آزاد می شود و شما می توانید با مصرف آنتی اکسیدان ها میزان این رادیکال های آزاد را کم کنید. آنتی اکسیدان ها به مقدار فراوانی در سبزیجات ، تخمه آفتاب گردان و چای سبز وجود دارد.

بیماری های خاص: بیماری هایی مانند کم کاری تیروئید ، مشکلات هیپوفیز، پیسی و بیماری هایی که تولید ویتامین B12،B6 و بیوتین را تحت تاثیر قرار می دهند باعث سفید شدن زودرس موها می شود زیرا گلبول های قرمز خون به این ویتامین ها مخصوصا B12 برای اکسیژن رسانی به نقاط بدن نیاز دارند و زمانیکه بدن با کمبود این ویتامین مواجه شود گلبول های قرمز نمی توانند اکسیژن را به فولیکول مو برسانند و تولید ملانین کاهش پیدا می کند و در نتیجه موها سفید می شود. شما می توانید با مصرف مکمل های فراوانی که در بازار وجود دارد میزان این ویتامین ها را در بدنتان افزایش دهید.

کمبود مس : مس یک ماده معدنی است که برای تحریک رنگدانه های مو بسیار موثر است اگر بدن با کمبود مس مواجه شود به معنای واقعی در حفظ رنگدانه های مو دچار مشکل می شود. مس سطح ملانین و کلاژن موجود در بدن شما را افزایش می دهد و هر دو مورد برای تحریک تولید رنگدانه تیره ضروری است . شاید برایتان سوال پیش آید که چطور می شود کسی دچار کمبود مس می شود؟ کورتیزول که همان هورمون استرس است و برای فعالیتش باید مقدار زیادی مس مصرف شود. به همین دلیل درصد زیادی از جوان ها درگیری سفیدی مو هستند چون سطح کورتیزول بدنشان یا همان سطح استرس آنها بالا است در نتیجه مقدار زیادی مس از بدنشان تخلیه می شود و بیشتر موهایشان سفید می شود. شما می توانید با خوردن غذاهایی مانند آجیل ، ماهی ، جگر ، قارچ ، صدف ، لوبیا و… مقداری از مس مور دنیاز بدنتان را تامین کنید. توصیه می شود بهتر است با خوردن غذاهای حاوی مس ، به جای مکمل های دارویی مس مورد نیاز را دریافت کنید.

کثیفی پوست سر ، شستشوی موها با آب داغ  و خشک کردن آنها با وسایل الکتریکی ، کم خونی ، رژیم های لاغری بسیار سخت و طولانی مدت ، افزایش بیش از حد گلبول های سفید خون و استفاده از دخانیات و سیگار از دیگر عوامل سفیدی زودرس موها می باشد همچنین طی تحقیقاتی ثابت شده است که افراد سیگاری ۴ برابر زودتر از افراد غیر سیگاری به سفیدی مو دچار می شوند.